Cele mai importante decizii pe care le poți lua

Ana Tepșanu

Nonprincess
Share
Tweet
Ia cât mai puține decizii

Decizii, decizii, decizii - filozofii de viață, bani, bunuri materiale, experiențe, ce alegi?

Dacă nu ești hotărât, hai să-ți povestesc despre teoria unui expert în neurologie pe nume Moran Cerf, de la Northwestern University - el susține că fericirea nu are nicio legătură cu lucrurile de mai sus, ci alt element stă la baza acesteia.

Cerf este de părere că fericirea noastră este strâns legată de oamenii pe care-i alegem să stea în jurul nostru.

El pornește de la două premize care-l fac să creadă că prietenii (și nu numai!) pe care-i avem sunt un factor important în satisfacția de lungă durată.

1. Să iei decizii este foarte obositor. Foarte multe cercetări au ajuns deja la concluzia că omul are o energie limitată pentru această acțiune. Cum ne îmbrăcăm, ce mâncăm, unde mâncăm, ce muzică ascultăm pe drum etc. - toate astea ne consumă energie din creier.

2. Oamenii tind să creadă, într-un mod fals, că dețin controlul suprem asupra fericirii lor, doar pentru faptul că iau acele decizii. Deviza noastră este, în general, asta - atâta vreme cât luam deciziile bune, n-are cum să nu fim pe un drum care duce la fericire.

Ia cât mai puține decizii

Cerf nu este deloc de acord cu asta. Adevărul este că atunci când luam decizii, acestea vin însoțite de diverse elemente care nu le fac chiar cele mai raționale. Oamenii își pot aduce aminte anumite experiențe nasoale ca fiind bune și invers - ei tind să-și lase emoțiile să transforme o decizie rațională într-una irațională.

În studiile sale, Cerf a descoperit că atunci când doi oameni sunt împreună, undele din creierele lor au tentința de a deveni identice. Spre exemplu, un studiu făcut pe pasionații de cinema a descoperit că trailer-ele interesante dezvoltă patter-uri similare în creierele oamenilor.

"The more we study engagement, we see time and again that just being next to certain people actually aligns your brain with them, based on their mannerisms, the smell of the room, the noise level, and many other factors. This means the people you hang out with actually have an impact on your engagement with reality beyond what you can explain. And one of the effects is you become alike", susține Cerf.

Ia cât mai puține decizii

E destul de clar cumva - cei care sunt mereu ciufuți ne strică starea, cei care vorbesc repede cresc ritmul unei conversații, iar comediații îi fac pe oameni să se simtă mai bine.

De la aceste două premize, Cerf a tras următoarea concluzie - dacă oamenii vor să-și crească nivelul de fericire și să-l reducă pe cel de stres, atunci trebuie să ia mai puține decizii și să aibă alături oameni care împărtășesc valori pe care ei și-ar dori să le aibă.

Cu timpul, vor prelua din aceste valori în mod natural. Pam pam.

Ce zici, ai putea duce o viață în care să iei cât mai puține decizii?

Ia cât mai puține decizii

Sursa: Noizz.ro

Arată comentariile