Este posibil să nu mai consumi băuturi răcoritoare după ce o să citești asta

Share
26
Tweet
bauturi racoritoare dietetice Foto: istock

Nu vrem să-ți spulberăm speranțele, însă experții au constatat că o băutură răcoritoare fără zahăr ne face la fel de rău ca și una care conține zahăr.

Majoritatea dintre noi optează pentru un suc fără zahăr, în speranța unei diete echilibrate. De fapt, își fac mai mult rău decât bine.

Conform ultimului raport al American Heart Association, consumul de băuturi răcoritoare dietetice, vine la pachet cu riscul creșterii în greutate, diabet de tip 2, demența și accident vascular cerebral în rândul populației adulte - sondajul a fost efectuat în America.

O comisie de cercetători și medici a raportat, de asemenea, că cei mici sunt deosebit de vulnerabili la efectele adverse ale acestor bauturi, deoarece ele pot deveni un viciu pentru ei.

Auzi la orice pas că zahărul este înlocuit cu diferiți înlocuitori, însă datele sondajului nu mint!

Cu toate acestea, asta nu înseamnă să optezi pentru o variantă care conține zahăr, ci mai degrabă că este timpul să alegi o soluție mai sănătoasă. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți potolești setea și pofta cu o sticlă de apă plată.

Sursa: Noizz.ro

Arată comentariile