Bea două pahare cu vin roșu înainte de culcare și spune-ne câte kilograme ai dat jos

Share
1.9K
Tweet
vin Foto: gettyimages

Dacă ești unul dintre cei care visează să slăbească în timp ce dorm, cercetătorii au o veste bună.

Se pare că două pahare cu vin roșu consumate înainte de culcare te ajută să pui kilogramele pe fugă.

Vinul roşu conţine polifenol care este un antioxidant puternic ce transformă grăsimea albă în grăsime brună.

Oamenii de știință de la Universitatea Harvard au efectuat un studiu pe 20.000 de femei de-a lungul a 13 ani. Astfel, cercetătorii au descoperit că cele care au băut în fiecare seară două pahare cu vin au fost cu 70% mai puţin predispuse să devină supraponderale.

Specialiștii subliniază faptul că și resveratrolul ajută la reducerea apetitului. După două pahare de vin roșu, sunt șanse slabe să mai deschizi frigiderul. În plus, vei dormi mai ceva ca un bebeluș.

Melatonina din vinul roșu îți permite să adormi mai ușor dupa o zi obositoare și stresantă.

Sursa: Noizz.ro

Arată comentariile