Ce se întâmplă dacă nu dormi 7 zile

Share
Tweet
Efectele lipsei somnului

Un adult are nevoie de 7-9 ore de somn pe noapte. S-a ajuns în final la media de 8 ore, pe care experții l-au numit şi somnul frumusețe. Sună mai degrabă a răsfăț decât a necesitate.

rebloggy.com

Știm prea bine cum te simți după ce ai pierdut o noapte în club, iar dimineața te așteaptă o nouă zi de lucru. Îți spui "las-o bă, că merge așa” și te încăpățânezi să faci un pact cu patul.

Las-o ba, ca merge asa

Te-ai gândit ce se poate întâmpla dacă nu dormi o săptămână?

Site-ul "Brightside" a explicat ce se întâmplă cu creierul și cu corpul atunci când nu dormi suficient.

Prima zi- Dacă nu dormi o noapte nu există consecințe grave pentru organism. Vei simți doar cum te apasă starea de oboseală și vei avea probleme de concentrare.

În a doua zi, oboseala se accentuează și vei avea probleme serioase, dar serioase, de concentrare.

Cand nu dormi suficient

În a treia zi, va fi dificil să adormi, chiar dacă îți dorești. Vei începe să ai probleme de vorbire și incapacitatea de a efectua activități zilnice normale.

pinterest

În a patra zi, activitatea neuronilor scade drastic, iar lipsa somnului se va reflecta asupra stării psihice. Te vei lupta chiar și cu o depresie.

În a cincea zi o să ai probleme cu furia.

Tumblr

În a șasea zi, starea psihică va fi amenințată. Apar halucinațiile vizuale, cât și cele auditive.

În ultima zi, te vei simți ca un zombie. Iar activitatea neuronilor va fi mega scăzută. Să nu mai vorbim despre săracul ficat, care va avea o sarcină enormă.

Sursa: Noizz.ro

Arată comentariile