Japonezii au descoperit secretul pentru o viață lungă și fericită

Share
66
Tweet
secretul fericirii Foto: Profimedia

Cum ar fi dacă ar exista rețeta unei vieți fericite și împlinite?

Japonezii au secretul fericirii și al longevității. Se numește Ikigai și este un concept pe care trebuie să-l înveți și tu.

Înseamnă fericirea de a fi mereu ocupat și se pare că este explicația pentru care cei din insula Okinawa trăiesc atât de mult.

Filozofia ikigai este simplă - grija față de alții aduce o satisfacție în viața unei persoane și o ajută să dea sens propriei sale existențe.

Ikigai-ului are și câteva reguli simple:

Fii mereu activ;

Nu mânca până te saturi;

Privește lucrurile cu calm

Înconjoară-te de oameni buni;

Zâmbește în fiecare zi;

Petrece timpul liber în natură;

Fii recunoscător;

Trăiește clipa.

Japonezii au găsit secretul și pentru o viață fericită la job. Încearcă să îți răspunzi la următoarele întrebări și poate vei găsi atitudinea potrivită în a fi mulțumit de munca prestată:

Ce îți place să faci?

Cum poți face lumea mai bună?

Pentru ce poți fi plătit?

La ce ești cel mai bun?

Sursa: Noizz.ro

Arată comentariile